Как правило, в зависимости от промоушенов, в каждом весовом дивизионе существует свой чемпионский пояс, который бойцы стремятся заполучить. перед каждым боем бойцы в обязательном порядке проходят процедуру взвешивания. В зависимости от промоушена, допускаются различные отклонения от нужного веса бойца. В случае, если боец не укладывается в вес (слишком легкий или слишком тяжелый) возможна его дисквалификация и не допуск к бою. Вот основные весовые категории ММА:
Больше всего бойцов встречается в легком весе и их количество идет на убыль с увеличением веса. Это объясняется как меньшим количеством больших людей, так и тем, что чем больше вес, тем больше вероятность получить серьезную травму при подготовке к бою или же во время самого боя. Именно поэтому хорошие тяжеловесы на вес золота для любой промоутерской организации и многие тяжы продолжают выступать даже после 35 лет.
Процедура сгонки веса в ММА
Для попадания в нужную весовую категорию некоторым бойцам приходится набирать или сбрасывать вес. Данная процедура называется весогонкой и представляет собой сложный процесс, в котором участвуют врачи и диетологи. Сгонка веса начинается за несколько месяцев перед боем. Разница в весе между соревновательным и повседневным может достигать 5-20 кг. Это серьезная нагрузка для организма спортсмена, поэтому весогонка является не менее ответственным мероприятием чем даже сама подготовка к бою.
При сгонке веса используются различные методики и подходы, однако основные из них - употребление как можно большего количества воды, исключения мяса из рациона, употребление растительной пищи. Во время весогонки боец исключает сильные нагрузки и не тренируется активно, сосредотачиваясь лишь на своем весе. На последних этапах сгонки бойцы могут посещать сауну или использовать термо-костюм.
Чемпионы ММА сразу в нескольких весовых категориях
Бойцы промоушена UFC, завоевавшие чемпионский пояс в нескольких весовых категориях: Randy Couture (Light heavyweight + heavyweight), B.J. Penn (welterweight + lightweight), Conor McGregor (featherweight + lightweight), Georges St-Pierre (welterweight + middleweight).
Весовые категории в ММА
Как правило, в зависимости от промоушенов, в каждом весовом дивизионе существует свой чемпионский пояс, который бойцы стремятся заполучить. перед каждым боем бойцы в обязательном порядке проходят процедуру взвешивания. В зависимости от промоушена, допускаются различные отклонения от нужного веса бойца. В случае, если боец не укладывается в вес (слишком легкий или слишком тяжелый) возможна его дисквалификация и не допуск к бою. Вот основные весовые категории ММА:
Типовые весовые категории в ММА и Миксфайт
Больше всего бойцов встречается в легком весе и их количество идет на убыль с увеличением веса. Это объясняется как меньшим количеством больших людей, так и тем, что чем больше вес, тем больше вероятность получить серьезную травму при подготовке к бою или же во время самого боя. Именно поэтому хорошие тяжеловесы на вес золота для любой промоутерской организации и многие тяжы продолжают выступать даже после 35 лет.
Процедура сгонки веса в ММА
Для попадания в нужную весовую категорию некоторым бойцам приходится набирать или сбрасывать вес. Данная процедура называется весогонкой и представляет собой сложный процесс, в котором участвуют врачи и диетологи. Сгонка веса начинается за несколько месяцев перед боем. Разница в весе между соревновательным и повседневным может достигать 5-20 кг. Это серьезная нагрузка для организма спортсмена, поэтому весогонка является не менее ответственным мероприятием чем даже сама подготовка к бою.
При сгонке веса используются различные методики и подходы, однако основные из них - употребление как можно большего количества воды, исключения мяса из рациона, употребление растительной пищи. Во время весогонки боец исключает сильные нагрузки и не тренируется активно, сосредотачиваясь лишь на своем весе. На последних этапах сгонки бойцы могут посещать сауну или использовать термо-костюм.
Чемпионы ММА сразу в нескольких весовых категориях
Бойцы промоушена UFC, завоевавшие чемпионский пояс в нескольких весовых категориях: Randy Couture (Light heavyweight + heavyweight), B.J. Penn (welterweight + lightweight), Conor McGregor (featherweight + lightweight), Georges St-Pierre (welterweight + middleweight).
Боец легковес (Bantamweight)
Боец средневес (Middleweight)
Боец тяжеловес (Heavyweight)