Броски и тейкдауны

Проход в две ноги

Эффективный действие в ММА, основная цель выполнения которого - перевод соперника из стойки в партер и занятие доминирующей позиции. Атакующий боец сгибает ноги, делает резкое движение вперед и обхватывает руками обе ноги противника, после чего «протаранивает» оппонента, переводя его корпус в партер.

Проход в одну ногу

Техника выполнения которых схожа с проходом в две ноги. Проход в одну ногу может перейти в проход в две ноги, а проход в две ноги может перейти в проход в одну ногу в зависимости от реакции противника.

Нижний проход в одну ногу

Техника выполнения данного приема аналогична проходу в одну ногу, однако в данном случае применяется захват за пятку соперника и смещение корпуса атакующего как можно ниже. Некоторые борцы, например, как Джон Смит, строили всю свою карьеру, используя эту атаку.

Зацеп лодыжки

В бразильскому джиу-джитсу зацеп лодыжки - это относительно низкий риск и большая возможность для прохода в гард и перехода в доминирующее положение. Этот прием может выполнятся в сочетании с захватом соперника за воротник для того, чтобы выдернуть оппонента вперед, заставляя его шагнуть к Вам, по крайней мере, одной из ног, что, в свою очередь, позволяет осуществить выполнение зацепа лодыжки.

Бросок за воротник

Бросок за воротник осуществляется путем захвата соперника за воротник, подтягивания его на себя со смещением собственного тела вниз и вбок от оппонента. Перевод соперника в партер в данном случае осуществляется с целью занятия доминирующей позиции или выполнения какого-либо приема.

Бросок с упором ноги в корпус (Томоэ Наге)

При выполнении данного броска, пришедшего в бразильское джиу-джитсу из дзюдо, атакующий располагает себя под своим противником, прежде чем осуществит бросок, упирая одну из своих ног в корпус оппонента и впоследствии выбрасывая его за себя.

Захват руки с внутренней подножкой

Самый простой бросок для атаки противника, превосходящего в силе. При выполнении внутренней подножки очень часто используется захват руки с целью отвлечения внимания противника. Пройдя одной ногой в ноги соперника атакующему следует использовать вес всего тела против ноги противника для того, чтобы успешно выполнить прием, переведя своего оппонента в партер.

Подсечка

В дзюдо есть много различных вариантов этого броска (внутренний, внешний, двойной и т. д.). Одно огромное преимущество подсечек в контексте бразильского джиу-джитсу заключается в том, что они не требуют много сил и энергии: вместо этого гораздо важнее время и чувствительность, благодаря которым собственной ногой можно подсечь и перевести в партер гораздо более крупного противника.

Учи Мата

Этот бросок является одним из самых результативных бросков в соревнованиях по дзюдо. При выполнении Учи Мата атакующий частично поворачивает спину к своему противнику, сильно вытягивая соперника и лишая его баланса, а затем использует одну из своих ног для того, чтобы поднять своего оппонента с ковра и/или выбить его ногу.  В любом случае противник падает на ковер.

Сейо Наге

Некоторые бойцы обеспокоены тем, что этот бросок может открыть их спину и позволить противнику получить ее для осуществления удушающего. Если выполнять данный бросок медленно, то опасения оправданы, однако получить спину опытного бойца, практикующего Сейо Наге и выполняющего его быстро, намного сложнее.

Бросок Йоко Суми Гаеши

Из вышеперечисленных приемов Йоко Суми Гаеши, вероятно, наименее выполняемый в соревнованиях прием. Для этого броска первый захват противника имеет решающее значение: одна из Ваших рук контролирует его руку, а другая рука перемещается за тело оппонента, обхватывая его спину. Это позволяет нарушить осанку соперника и ограничить его подвижность.

Прыжок в гард

Техника выполнения данного приема заключается в подтягивании одной руки оппонента, обхватывании свободной рукой спины соперника, переходе из стойки в гард (запрыгивании на соперника), зацепе подколенной ямы оппонента рукой, осуществлявшей тягу руки противника, кувырке назад с целью перевода противника в партер.