Ударная техника в ММА

Ударная техника в ММА широко представлена многими видами ударов руками и ногами. Для безопасности бойцов введены ограничения на некоторые виды ударов, о них вы можете прочитать в соответствующем разделе. Каких-либо регламентов о применении ударов руками и ногами нет - боец может весь бой наносить удары только руками или только ногами - все на усмотрение бойца. Ударная техника в ММА включает в себя элементы ударов из бокса, кик-боксинга, тайского бокса, рукопашного боя, боевого самбо.

Большим плюсом в ММА является возможность комбинировать удары ногами, руками, болевые приемы, борцовскую технику без каких либо ограничений. В современном ММА допускаются удары как руками, так и ногами с некоторыми ограничениями. Также разрешено применение борцовских техник и бросков. Существует 2 основных стиля ведения боя в октагоне: поединок в стойке и борьба в партере. Каждый боец в зависимости от его навыков выбирает для себя более подходящий стиль ведения боя. Так же возможны гибридные тактики.

Из ударов руками активно применяются в ММА и Миксфайте: Хук (Hook), Элбоу (Elbow), Джэб (Jab), Кросс (Cross), Бэкфист (Backfist), Хаммерфист (Hammerfist), Апперкот (Uppercut).​

Лучшие 10 бойцов-ударников в ММА по рейтингу MMA-ORACLE:

  1. Конор МакГрегор (Conor McGregor)​
  2. Энтони Джонсон (Anthony Johnson)
  3. Макс Холловей (Max Holloway)
  4. Робби Лоулер (Robbie Lawler)
  5. Пол Дейли (Paul Daley)
  6. Кристин Жустино (Cristiane Justino)
  7. Питер Грэм (Peter Graham)
  8. Дэйв Далгелиш (Dave Dalgliesh)
  9. Ти Джей Диллашоу (T.J. Dillashaw)
  10. Ивица Трусчек (Ivica Truscek)



Лучше 20 нокаутов в истории UFC